前面的一個多月熬過去后，情緒以及不適的生理反應都逐漸消失，只是偶爾看到別人吸煙時會產生一丁點的欲望。最為關鍵的是，此時的我已經感覺到呼吸變得順暢了許多，再加上戒煙時做的一些鍛煉，體能也有所恢復，原先上兩三層樓就氣喘吁吁，現在上下5層樓基本沒有問題。而在老婆的眼里，我的氣色也有所好轉，共度生活時表現也比以前好多了，這讓我感到更加興奮，也堅定了我戒煙的決心。
一年以后的我對別人抽煙也不抱有任何的想法，自己的生活和飲食也有了改變，基本養成了早睡早起的習慣，每天的飯量也比以前增多了，而且飲食的口味發生了改變，不再偏向于重口味的食物。以前的我也喜歡喝點小酒，如今對酒的欲望也明顯變淡了。
更可喜的收獲是，妻子竟然愿意和我接吻了。而我也是到現在才知道，當初妻子不愿意和我接吻，是因為嘴里有一股煙臭味，戒煙以后這種味道明顯變淡了，再后來也逐漸消失了。
通過老王的分享，希望能對想要戒煙的朋友有所幫助。戒煙所帶來的收獲是多方面的，能夠降低銀屑病的發生幾率，也對臟腑功能的提高有所幫助，更有研究表明，越早戒煙越能延長自己的預期壽命，你還在等什么?
