冰袋冷敷
在感覺喝酒頭疼的情況下，可以從冰箱里拿幾個冰袋放在額頭上，具有輕腦去燥緩解頭疼不適的功效，還可以直接用冷水來泡腳，通過局部的刺激，將血液引入到足部，對于緩解頭疼的效果也比較明顯，不過冬天的時候并不是很適合這一辦法，不過可熱敷。
進行按摩
按摩這個方法能夠加快頭部血液循環(huán)，緩解頭疼不適，按摩之后病人要進行適當的休息，不要過度用腦，大腦得到充分放松之后，頭疼情況也會有所改善。
1、葡萄：大家都知道葡萄是生活中一種比較多見的水果，而且隨處可以買到，它可以緩解酒后的各種不適，因為它可以跟酒精一起相互作用并形成酯類，從而達到消除酒精的目的，如果在喝酒之前吃點葡萄，還可以讓自己不會太快喝醉。
2、西瓜：西瓜出名的效果就是清熱解火，在喝酒以后吃點西瓜可以使酒精隨著尿液盡快排出。
3、蜂蜜：很多人都知道蜂蜜。如果你知道它的功效，你可以在喝完酒之后，再喝一點蜂蜜水。因為蜂蜜含有促進酒精分解吸收的特殊成分，可以緩解頭痛癥狀，尤其是因為喝紅酒引起的頭痛。
4、番茄汁：西紅柿是日常生活中常見的蔬菜，而且它價格便宜，讓它成為大家都很喜歡的食品，喝完酒也可以通過吃番茄來有效的改善身體狀況。而且番茄汁含有豐富的特殊果糖，這種果糖可以促進酒精的分解。但如果要用番茄汁來緩解酒后頭痛，就需要一次喝300毫升以上番茄汁，這樣才能夠緩解飲酒后頭暈目眩。
5、柚子：據一項研究結果顯示，將柚肉沾在糖上食用，可以在喝完酒之后消除口腔內的酒味。
6、芹菜：芹菜是一種含有B族維生素非常豐富的蔬菜，在喝酒以后吃點芹菜可以分解酒精。
7、香蕉：在喝酒后吃一點香蕉，可以提高血糖濃度，然后降低酒精的比例，從而達到解酒。同時酒后吃香蕉，還可以消除心悸、胸部壓迫感等癥狀。
結語：上文已經為大家介紹了喝酒的危害，我們現在應該知道經常喝酒會給身體帶來哪些影響了。生活中大家要漸漸的減少自己的飲酒量，平時要多吃一點能輔助戒酒的食物，發(fā)現自己有喝酒過多的情況，要盡早的調理。
