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紅茶的好處 喝紅茶可以降低這個病的幾率(2)

  7、經期的女性,因為經期會大量消耗體內鐵質,紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

  紅茶的泡法

  1、茶具選擇

  現在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。沖泡紅茶,我們一般選用瓷器,乳白色的好。蓋碗、茶壺、沏茶能獲得較好的色香味,口感順滑。

  2、水的選擇

  泡紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”。泉水佳(含鈣和鎂化合物少,并含有人體所需的多種礦物質),純凈水次之。

泡紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”

  3、投茶量

  根據容器(蓋碗)的大小,不同茶的特點、客人的人數、客人的喜好來控制。一般到容器的三分之一,不能超過一半,茶質嫩的相對茶質老的,同樣的客人,多投一點。投茶量要適中,切勿過量,一來口感不好,二來浪費。過少,滋味不足,如若發現自己投茶量少了,茶味淡了,要相對注水少一點,保持茶的口感,但水還是要蓋過茶葉。

  4、水量

  注水一定要蓋過茶葉,茶量多了,注水相對要多,茶量少了,注水相對減少,避免過濃或者有水味。

  5、水溫

  紅茶可以用100℃來沖泡,但是為了口感更好,紅茶一般采用80℃——85℃來沖泡。沖泡茶葉的水一定要煮沸騰了,在等它冷卻到所需要的溫度。剛燒開的水,等水泡全都沉了,打開蓋再等一小會,一般可降到95℃——97℃,注水入茶器里,水溫會降低1℃——3℃,同時需要結合季節,夏季天氣炎熱,冷卻的時間需要久些,此時可借助倒入公道杯中冷卻,冬季天氣寒冷,冷卻時間不宜太久。水溫的控制要結合茶葉的種類、客人想要的口感來掌握。一般茶質嫩的,水溫不宜太高,茶質偏老,水溫可相對高些。

  6、注水方法

  (1)水流大小:柔和細水流注入、穩重中水流注入、陽剛較大水流注入。

  (2)注水方式:定點注入、沿杯壁轉圈注入,直接淋茶葉注入。

注水方式:定點注入、沿杯壁轉圈注入

  (3)水溫較低的、茶質嫩的、想追求鮮甜口感、追求偏淡口感的,可采用柔和細水注入,然后快出湯。

  (4)水溫較高、茶質較老、想追求茶味重的口感、想茶色濃的,可采用穩重中水注入,陽剛較大水流注入。注水方式沒有多大的區別,但水溫高的,不能直接淋在茶葉上,更不能往茶葉中部注水,這樣會破壞茶葉沖泡出來的口感。一般采用定點注入,沿杯壁轉圈注入。

  7、出湯時間

  紅茶一般要求快出湯,一般保持1-5秒。如果想口感強烈一點,可浸泡時間長一點,具體還是要看喝茶人的喜好。

  結語:上文已經為大家介紹了紅茶的功效,我們現在應該知道飲用紅茶會給身體帶來什么好處了,它是常見的一種飲品,可以為我們的身體提供多種營養物質,對于預防疾病和護理胃部方面有很好的功效,比較適合人們飲用。

紅茶的副作用 紅茶的好處 紅茶的泡法 
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