3、排毒降脂喝綠茶
冬季干燥，加之多吃辛辣油膩的東西，上火便成了令人困擾的問(wèn)題，乃至便秘、口舌生瘡，而此時(shí)綠茶便為優(yōu)選。作為未發(fā)酵茶的綠茶，性寒，可去火、利尿排毒、消食止渴，且能降血脂、軟化血管，亦能加速愈合輕度胃潰瘍。因于中午時(shí)分肝火旺盛，午后則綠茶的佳飲用時(shí)間，此時(shí)飲用綠茶可使這一癥狀得到緩解。
4、口干舌燥喝枸杞茶
枸杞茶擁有廣泛的藥效。可健胃、止咳化痰，治療貧血、失眠、便秘、掉發(fā)、體質(zhì)虛寒、等療效。另外，還具有治療眼疾、糖尿病、低血壓等疾病的作用。
5、手腳冰涼喝普洱茶
此茶茶性較溫和，對(duì)消化道、胃有養(yǎng)護(hù)作用，冬季天寒地凍，尤其適合體寒易手腳冰冷的女孩。同時(shí)，亦可舒張血管，降低血壓和心率，對(duì)高血壓、慢性病、動(dòng)脈硬化者有輔助功效。
1、睡前不能喝茶，睡前喝茶會(huì)讓人的大腦神經(jīng)處于一個(gè)比較活躍的狀態(tài)，從而就會(huì)影響到人的正常入睡，還會(huì)在一定程度上影響人的睡眠質(zhì)量。因此，在睡前好不要喝茶。
2、飯前不要喝茶，飯前喝茶會(huì)影響人的食欲。飯前喝茶會(huì)在很大程度上沖淡人的胃液，從而影響人的食欲，對(duì)于人的身體健康是不利的。
3、酒后不要喝茶，很多人在喝酒之后喜歡用喝茶的方式來(lái)醒酒，這種做法是極其錯(cuò)誤的，酒精和茶水都會(huì)對(duì)人的心臟造成比較大的刺激，兩者疊加，是會(huì)對(duì)人的心臟造成比較大的傷害的。
結(jié)語(yǔ)：在冬天喝茶，不僅可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力，還可以促進(jìn)消化，降低中風(fēng)的危險(xiǎn)等，對(duì)我們有非常多的好處，但是喝茶的時(shí)候也要注意睡前是不能喝茶的，在飯前和酒后也是不能喝茶，容易引起身體的不適。
