很多人都會(huì)選擇喝普洱茶來(lái)減肥，但在日常生活中，有些人在飲用普洱茶的時(shí)候是有需要特別注意的事項(xiàng)，下面一起看看。
1、生理期來(lái)臨時(shí)不宜喝普洱茶
每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話(huà)，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期不宜喝普洱茶
孕期不適合喝茶，普洱茶中的咖啡堿濃度達(dá)到10%，增加孕婦的尿量和心跳的次數(shù)，也會(huì)給心臟和腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的更會(huì)患有妊娠中毒癥。
3、孕婦臨產(chǎn)期不宜喝普洱茶
孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多茶的話(huà)，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
4、產(chǎn)婦不宜喝普洱茶
生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。
6、更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個(gè)特殊階段，好適可而止。
7、潰瘍病患者不宜飲濃普洱茶
較濃的普洱茶中咖啡因的含量較多，可能導(dǎo)致胃液分泌增多，造成對(duì)潰瘍的過(guò)度刺激。
8、普洱茶五宜五不宜
茶葉性寒涼，味苦;其品質(zhì)愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈濃。所以一般來(lái)說(shuō)，茶葉宜于身體壯實(shí)，胃多熱者飲用。若是虛寒性體質(zhì)的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜溫飲而不宜冷飲，宜淡飲而不宜濃飲，宜飯后飲不宜空腹飲，宜少飲而不宜多飲，宜飲好而不宜飲次。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)喝茶方法減肥的人有很多，而喜歡喝普洱茶的也不少，但是在選擇喝茶減肥的過(guò)程中，以上的注意事項(xiàng)一定要牢記，因?yàn)椴⒉皇侨巳硕歼m合喝普洱茶減肥的，只有多多注意，才能讓減肥事半功倍!
