筷子的使用，需要大家多注意，定期更換是很有必要的，有些家庭，存在筷子使用兩年都不換的情況，使用時間越長，越容易發現筷子上有細菌，發現筷子頭部都變黑了，出現斑點，尤其是木質的筷子，更容易出現，這樣的筷子中有非常多黃曲霉素，這種細菌、毒素對身體影響極大，尤其是對肝的損傷更強。基本來說，半年換一次，非常有必要。保持一個星期，用開水煮一下，在洗碗結束后，可以把筷子放在通風的地方，避免在濕氣重的地方，出現了霉變。
刷牙，本身是為了保健身體，正確使用牙刷，可以把嘴里臟東西清理出來，牙刷的使用成了關鍵，基本上三個月換一個新的牙刷是有必要的，如果牙刷更換不及時，會導致口腔變得很糟糕，牙刷上會附著非常多細菌，不僅不能把口腔臟東西刷掉，反而會把口腔里的臟東西“吃掉”，也是比較可怕的。
家里這些東西用久了，對身體會造成非常大影響，提醒該換了，別認為丟了可惜，一旦錯誤用這些東西，帶來大麻煩，可能后悔都晚了，早更換早健康。
