“婷婷，你來評評理，小張說早上起來應該喝水、吃飯，再刷牙!這怎么可能呢?你想想多惡心啊，一夜過來牙齒上全是細菌，你喝水不就將細菌喝下肚了?而且嘴里一股怪味，你吃東西不覺得很奇怪?”就在今天部辦公室里僅有的三個女性吵起來，都說三個女人一臺戲，戲的中心思想就是圍繞著“早上起來是先刷牙還是先喝水”展開的，小張說應該先喝水，小李說應該先刷牙，為什么弄清楚真相特意請教了口腔科的徐主任，徐主任的回答出乎了所有人意料。
徐主任說不分前后，只要記得早晚都刷牙就行了。而徐主任不愧是經驗老道的老人，知道這話一出肯定雙方肯定會有反駁的話要說，因此徐主任給她們兩一人倒了一杯茶，品茶的時候聽他慢慢分析。徐主任說我們每個人的口腔中含有細菌種類多達700多種，而細菌數量能達到500多億。而且口腔里的細菌每時每刻都在繁殖，所以說即使剛刷完的我們口腔里也殘留著細菌，但這些細菌并非都是有害的，部分有益菌反而能呵護口腔健康，所以說大家應該保持口腔細菌動態平衡，刻意破壞反而不好。
而小李關心的“喝細菌”問題，也不必過于糾結，因為我們喝水時只會將極少部分細菌喝下肚，對身體并不會造成什么危害，因為胃中含有強酸性的胃酸，目前為止只有幽門螺旋桿菌能在胃里生存，其他細菌度無法生存。但若是你的胃腸道功能不是很好，那不建議嘗試先喝水的舉動，可能會對身體造成一些危害。而口腔里大部分細菌只能是通過刷牙、牙線和洗牙來清理，尤其是牙菌斑只能依賴于洗牙。
