喝醋對于減肥可以起到輔助作用。醋中含有氨基酸、乳酸、檸檬酸等物質(zhì)，可以促進(jìn)糖和脂肪的消化。醋還能促進(jìn)血液循環(huán)，將體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化成為能量，從而促進(jìn)有毒物質(zhì)的排出，起到輔助減肥的作用。
吃醋的注意事項有什么
1、服用某些藥物時不建議吃醋
醋中的醋酸能改變身體酸堿度，如果正在服用磺胺類藥物，喝醋會導(dǎo)致藥物在腎臟內(nèi)形成結(jié)晶，從而影響腎小管健康，服用這類藥物不建議喝醋。服用慶大霉素、紅霉素等抗菌藥物時，也不宜吃醋，這些抗菌藥物在酸性環(huán)境中藥效會減弱。
2、胃酸過多和胃潰瘍不建議吃醋
醋是酸性物質(zhì)，食用之后會腐蝕胃腸黏膜，從而加重胃潰瘍的癥狀。醋中含有的有機(jī)酸，會刺激消化器官分泌更多消化液，從而導(dǎo)致胃酸分泌過多，造成身體不適。
3、骨折不建議喝醋
骨折之后身體需要更多的鈣物質(zhì)來促進(jìn)骨骼的恢復(fù)，這個時候不建議吃醋，吃醋會軟化骨骼，還會導(dǎo)致脫鈣，從而影響體內(nèi)鈣物質(zhì)的含量，還可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，影響骨折的恢復(fù)。
結(jié)語：醋是我們常見的一種調(diào)味料，在涼拌菜中加入醋能讓菜更美味，但是醋并不能軟化血管，熏醋也不能殺菌，這兩個謠言大家要了解。醋是酸性物質(zhì)，腸胃不適的朋友并不建議間接喝醋，空腹?fàn)顟B(tài)下也不建議喝。
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