鐵鍋:目前安全的鍋

　　據介紹，使用中國傳統的鐵鍋是目前安全的廚具。合格的鐵鍋采用生鐵制成，一般不會含有其它化學物質，也不會產生氧化問題。在炒菜、煮食過程中，鐵鍋不會有溶出物，不會存在脫落問題，即使有鐵物質溶出，人體吸收也是有好處的。

　　據悉，世衛專家也建議使用鐵鍋。究其原因主要是鐵鍋對防治缺鐵性貧血有很好的輔助作用。由于鹽、醋對高溫狀態下的鐵的作用，加上鍋鏟、勺等的摩擦，使鍋內層表面的無機鐵脫屑成直徑很小的粉末。這些粉末被人體吸收后，在胃酸的作用下轉變成無機鐵鹽，從而變成人體的造血原料，發揮其輔助治療作用。食物中很多都含鐵，但鐵鍋補鐵直接。

　　使用提醒:普通鐵鍋容易生銹，如果人體吸收過多的氧化鐵，即鐵銹，就會對肝臟產生危害。專家介紹說，鐵鍋容易生銹，不宜盛食物過夜。同時，盡量不要用鐵鍋煮湯，以免鐵鍋表面保護其不生銹的食油層消失。刷鍋時也應盡量少用洗滌劑，以防保護層被刷盡。刷完鍋后，還要盡量將鍋內的水擦凈，以防生銹。如果有輕微的銹跡，可用醋來清洗。

　　我們會在市面上看到各種材質和樣式的炒菜鍋，上面就是對怎么挑選炒菜鍋呢的介紹，通過了解以后我們知道家庭一般只要選擇鐵鍋就可以，這樣能夠把食物做得更加的美味和營養，另外平時在生活中炒菜好不要選擇銅鍋。

　　既然有好的炒菜鍋，那肯定就有不能用的炒菜鍋，關于什么炒菜鍋不能用，這個您也需要了解一下，不然的話不小心用錯，就會對身體造成不小的傷害，那么，下面我們就一起來了解一下，那種鍋不能用?

　　那種鍋不能用

　　不合格的不銹鋼鍋具

　　市場上便宜的不銹鋼多為不合格產品，合金比例混亂，比較貴的鎳含量不足而用錳代替，此外還含鈦、鈷、鉬和鎘等微量元素。抗腐蝕能力下降，會出現金屬溶出超標情況。

　　錳元素攝入量過多可造成中毒。早期表現為疲倦乏力、頭昏頭痛、記憶力減退、肌肉疼痛、情緒不穩定、抑郁或激動。隨著病情的發展又逐漸出現下肢有沉重感、走路晃動、語言不清、表情呆滯等現象。

　　我們常說的鎘是一種毒性很強的重金屬，其化合物也大都是毒性物質。鎘對呼吸道會產生刺激，鎘化合物不易被腸道吸收，但可經呼吸被體內吸收，存積于肝或腎臟造成危害，還可導致骨質疏松和軟化。

　　不粘鍋

　　不粘鍋之所以不粘，全在于鍋底的那一層叫“特氟龍”的涂料。這種物質是含氟樹脂的總稱，包括聚四氟乙烯、聚全氟乙丙烯及各種含氟共聚物。由于這些化合物具有耐高溫、低溫、自潤滑性、化學穩定性等優點，故廣泛應用于不粘炊具。

　　特氟龍在生產過程中有一種必要添加劑全氟辛酸銨PFOA，雖在成品中沒有痕跡，但在高溫下仍能分解。據研究發現，特氟龍在260°C或以上高溫都會產生致癌物質，而歐美等發達國家市場在2015年內已徹底停止生產特氟龍不粘鍋。

　　化學性質穩定的PFOA進入自然環境和人體后，會長期存在，不能被很快分解，這都會危害我們的河流、海洋、土壤以及我們的血液。

　　鋁鍋

　　鋁鍋的主要成分是鋁，鋁是一種非常活潑的元素，但也及其不穩定，容易氧化。氧化鋁和酸、堿都會反應，因此鋁鍋在高溫酸、堿條件下都會有鋁溶出，無論產品合格與否，都是不安全的。

　　若長期使用鋁鍋的話，除了會影響到我們的中樞神經系統外，還有可能會增加心腦血管疾病的風險。

　　總結：使用炒菜鍋是一件與健康息息相關的事情，如果您的炒菜鍋沒有選擇正確，那么就非常容易對身體健康造成影響，如果您選擇了正確的炒菜鍋，您的身體也會因此而受益，選擇適合的炒菜鍋非常重要，因此您一定要慎重選擇哦!