在生活中我們都知道細菌和病毒是導(dǎo)致人體患病、皮膚炎癥等疾病的因素，所以我們的平時清潔工作一方面是為了減少疾病的出現(xiàn)，另一方面是去除異味和灰塵等。但是即便我們經(jīng)常洗手和洗澡，也經(jīng)常忽視一件用品對人體帶來的危害。

　　下面小編將和大家一同來了解容易攜帶大量細菌的這一物——枕頭!

　　枕頭不干凈毀掉你的臉

　　當(dāng)各位女性每天想著如何美容、護膚、洗臉等，但是卻忽略了枕頭所帶來的細菌危害。

　　首先，人體在進行新陳代謝的時會脫落大量的皮屑，皮膚毛孔會分泌出油脂、汗液等。這些物質(zhì)都會在枕頭上殘留，給細菌的繁殖提供營養(yǎng)。

　　其次，人體的頭發(fā)并不是每天都會清洗，頭發(fā)暴露在空氣中，攜帶灰塵、細菌同樣會沾惹到枕頭上。

　　再有，一般家庭中枕頭的清洗并不頻繁，枕芯甚至使用幾年以上。同時枕芯還是很多螨蟲的棲居地。

　　這樣也就造成了枕頭上的細菌多、更換不頻繁。大量的細菌是引起皮膚炎癥、痘痘等出現(xiàn)。

　　枕頭高度不對引起多種疾病

　　枕頭高度不適人體結(jié)構(gòu)，在睡眠時會引起大腦的供血和供氧不足，出現(xiàn)頭暈、惡心、頸椎痛，一些人經(jīng)常打呼嚕，其實和枕頭的高低有關(guān)。

　　枕頭太臟還會引起呼吸道疾病

　　人有1/3的時間在睡眠中度過，而枕頭太臟，其中的細菌會通過呼吸進入肺部，引發(fā)呼吸道疾病。

　　枕頭的清洗和更換

　　枕頭的清洗至少一周一次，而枕芯也好一周進行一次暴曬，通過利用紫外線殺滅其中的細菌和微生物。而同時枕芯則好半年更換一次，一方面減少細菌對人體的傷害。另一方面，舊枕頭的彈性低，更容易發(fā)生頸肩問題。

　　結(jié)語：枕頭是每個家庭床上的必備用品，而枕頭的好壞、干凈與否直接關(guān)系到人體的健康狀況。在日常生活中，除了枕頭之外，床墊、被單、靠墊等等，都可能因為不經(jīng)常清洗和暴曬而攜帶大量的細菌。對于這些用品一方面要經(jīng)常清洗，另一方面好注意換新。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。