常吃方便面，人的血管也會受到損傷，方便面是加工產品，里面有很多沒辦法消化的物質，這些物質堆積在血管內，容易導致血管硬化，這樣影響到了心臟的供血，也影響到了腎臟的功能，容易導致人出現腦出血或者是腎衰竭的問題。
這些問題雖然發生的幾率很小，但若是長期吃，對身體造成了不可挽回的損傷，出現這樣的情況也是情理之中的事情。
老吃方便面的人，還很容易變笨，這跟身體缺乏營養有很大的關系，除了身體之外，人的大腦發育也是需要一定量的營養供給，若是長期沒有足夠的營養供給，大腦的發育也會受到損傷。
大腦長期缺乏營養，會有記憶力減退、大腦反應變慢等的問題。建議大家不要長期食用方便面，避免因為缺乏營養，對大腦功能造成永久損傷。
方便面吃了之后還會使得人的體重有明顯的提升，方便面的熱量是很高的，經常吃，攝入了大量的熱量，也會使得人的身材走樣，出現肥胖的問題。
作為食物，偶爾因為特殊情況吃方便面，對人的身體不會有太大的危害，但若是天天吃，或者是長期只吃方便面，對人的身體健康影響很大，人們的身體會吃得越來越虛弱。
尤其是在生長發育期的小孩子，就更不能吃太多的方便面，容易影響身體的發育，建議大家在生活中無論再忙，都不要忽視了飲食對身體健康的重要性，每天一日三餐正常吃，注意營養的搭配，對自己的身體健康有好處，對人的大腦發育和疾病的預防，增強免疫力也能夠有很大的幫助。
