味精通常是晶狀體顆粒,而雞精根據形態可以分為粉狀、顆粒狀等形狀。
4、口感不同
味精和雞精的口感也不同,雞精中的成分比味精要多出很多,因此香味比味精也要濃郁很多。
食用雞精和味精的注意事項
1、不宜在過酸或過堿的湯菜中使用
味精在堿性的湯菜中使用,會導致其發生化學反應,還會產生一種難聞的氣味。在酸性湯菜中,味精會失效,因此使用時一定要注意。
2、在菜出鍋前加入
不管是雞精還是味精,都建議在湯菜出鍋之前加入,因為這個時候溫度相對較低,在高溫下味精會轉變成焦谷氨酸鈉,這種物質對健康有一定危害,只是目前還沒有證據表明它可致癌。
3、適量食用
雞精和味精作為一種調味品,適量食用能提升菜品的口感,但是過量食用對健康就不利了,為了自己的身體健康,一定要適量加入雞精和味精。如果已經加入雞精或者味精,食鹽量就要減少,以免攝入過多鈉物質,影響身體健康。
結語:雞精和味精在烹飪時適量加入,能讓菜的口感更好,但是在食用時一定要注意用量,盡量在菜出鍋之前放入。正規廠家生產的雞精或味精,適量食用對身體并沒有什么危害,大家可以放心食用。需要知道的是味精和雞精中也含有鈉,因此食用了味精和雞精之后,要減少食鹽的用量,以免攝入過多鈉元素。
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