用眼過度
隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時(shí)間不動(dòng)端坐在電視前看連續(xù)劇，長時(shí)間坐在電腦前玩游戲，長時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時(shí)間不眨，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
眼睛過敏
如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會(huì)在春暖花開時(shí)節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀。同時(shí)，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。
眼部污染
不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因?yàn)檠劬κ艿搅藝?yán)重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會(huì)造成患者眼睛發(fā)癢。
制定眼睛休息時(shí)間
每天不要讓你的眼睛一直處于工作的狀態(tài),沒工作幾個(gè)小時(shí)以后就需要自己進(jìn)行休息一下,你可以站起來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),也可以去趟廁所溜達(dá)一下。此外打電話或者嘮嗑的時(shí)候可以閉上眼睛稍作休息。
減少電腦屏幕亮度換綠色壁紙
這里建議大家在使用電腦的時(shí)候不要把電腦的屏幕亮度調(diào)節(jié)的太大,那樣對(duì)我們的眼睛刺激更大,屏幕壁紙好也選用綠色的,綠色可以對(duì)眼睛起到一定的保護(hù)作用。
隨身帶上眼藥水
平時(shí)如果覺得自己的眼睛不舒服就滴幾滴眼藥水,這個(gè)眼藥水要去正規(guī)的藥店買正規(guī)廠家出產(chǎn)的產(chǎn)品,不要隨便亂用眼藥水。
做眼保健操
每天都要制定一個(gè)時(shí)間給自己的眼睛做一下按摩,不需要多長的時(shí)間,只要做5分鐘就可以了,如果覺得眼睛累了就閉上眼睛做一次。
總結(jié)：如果你也曾經(jīng)遇到過眼睛發(fā)癢的情況，今天的文章就非常適合你。眼睛癢可能是因?yàn)檠鄄康男l(wèi)生工作沒有做好，也可能是因?yàn)檫^度的疲勞。建議你可以多吃一些玉米、橘子、菠菜還有番茄，這些食物能幫助緩解眼睛癢的問題。
