4、甘蔗
甘蔗的甘甜是讓很多人都回味無窮的，不僅有止渴的作用的，雖說它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對于糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
5、各類辣椒
糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬于陰虛內熱。
1、少量多餐
對糖尿病病人來說是一種很好的飲食習慣，可穩定血糖水平，避免血糖波動，使血糖既不太高也不過低。具體來說，應做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的進食方法，每天進食主食超過400克者，寧可多吃幾餐，也不要某一頓吃得太多。
2、控制總熱量
糖尿病病人的飲食控制決不像有些人理解的那樣，僅僅是主食控制，而是還包括對副食、特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制，使每天攝取的熱量保持在適宜的水平，以控制血糖和體重。
3、戒煙限酒
酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數患者空腹飲酒后引起低血糖反應，所以，為了安全還是不飲酒為佳。
4、合理的飲食
能夠保護胰島功能，幫助患者達到并保持良好的代謝控制，使血糖、尿糖和血脂水平達到或接近正常，從而降低并發癥發生的危險。此外，適合患者的平衡膳食，也有助于維持健康和從事正常活動，提高生活質量。
結語：糖尿病患者吃些板栗是沒有問題的，但是要注意的是，不可吃糖炒栗子。糖尿病患者還應忌食爆米花、棗子以及糯米等食物，避免加重病情。患者在生活中，要注意飲食的搭配，控制好總熱量以及避免食用煙酒等。
