(6)美容

　　花青素在歐洲被稱為口服的化妝品，在葡萄的葡萄籽中含有大量的花青素，對于喜愛美容的女性來說，這是不可多得的好東西。葡萄經過晾曬之后，含有的多元酚會增加，而經過醋泡，會使其趨于穩(wěn)定，女性食用可以增強毛細血管的循環(huán)，避免皮膚氧化，減少紫外線對皮膚的傷害。

　　通過上文的內容，想必大家都已經清楚的知道了，關于醋泡葡萄干的作用都有哪些，那么，既然醋泡葡萄干這么好，我們肯定要知道它是怎么做的了，如果您也想知道的話，就來看看，醋泡葡萄干的做法。

　　泡醋葡萄干的做法

　　一、立刻就可以吃的醋葡萄干做法

　　材料：

　　一大匙的葡萄干，一大匙的醋﹝天然釀造醋﹞。

　　做法：

　　1.把一大匙葡萄干放在盤子上面撲平。

　　2.把一大匙的醋平均澆在葡萄干上面，澆好醋后靜置三十分鐘，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。

　　二、腌一夜后才能吃的醋葡萄干

　　做法：

　　葡萄干一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然釀造醋﹞一小瓶。一個能夠密封的容器。

　　1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之類的密封容器里。

　　2.將醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹過葡萄干為止。

　　3.只要腌一夜，醋就會沁入葡萄干里面，使葡萄干膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠。

　　陳醋泡葡萄干能減肥嗎

　　很多人認為葡萄干中含有的糖分高，不會起到減肥功效。其實卻相反，葡萄干和醋中都含有氨基酸，能夠干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用。醋泡葡萄干可以很好的加速新陳代謝，讓身體里面的脂肪變少，從而起到減肥的好處。醋是可以促進消化的，可以減少體內的毒素，尤其是一些腹部肥胖的人群食用效果更好。

　　總結：醋泡葡萄干雖然看上去不起眼，但是看了上述的知識以后，您會發(fā)現(xiàn)醋泡葡萄干的功效是非常的多的，可以很好的幫助我們養(yǎng)生，還能起到美容的好處。平時吃一些醋泡葡萄干還可以很好的減肥，希望上述的知識可以幫助到大家。