6、腳是我們的第二心臟，身體上的各個臟器都能在腳上找到相應的穴位，適當泡腳不僅能改善末梢循環，如果泡腳水中加入適量的生姜，生姜性熱，既可以快速驅寒，又能預防流感。

　　7、經常吃生姜可以抗衰老。因為生姜中的姜辣素進入體內后，能產生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。

　　女性吃生姜的好處

　　姜是我們日常飲食中不可或缺的一味調料，可你知道嗎，姜對于人的身體健康還大有裨益，尤其對于女性來說，經常吃姜可起到防病治病保健康的功效。女性吃生姜的好處如下：

　　1、姜可以溫經活血

　　中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時，如果吃姜可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

　　2、姜可以祛痰利水

　　大多數的肥胖在中醫眼中并不是“營養過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。

　　3、姜可以排毒去味

　　個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。這時，姜就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽。

　　4、抗衰老

　　在平時建議老年朋友可以多吃生姜，因為生姜中含有大量的抗氧化本酶，這種營養物質進入人體后可以有效的抗衰老。

　　吃姜注意事項

　　1、在日常生活中，吃生姜的時候，小編建議不要去掉生姜的皮，如果把皮去掉適應的話，會大大的降低姜的整體功效。

　　2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

　　3、吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們容易口干、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。

　　4、家里的老人總有一種習慣就是生姜爛了的話將爛得地方切除繼續食用，這個做法是錯誤的，腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞。

　　5、從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

　　結語：通過文章我們了解到，醋泡姜有減肥，養胃等功效，還能預防和治療很多慢性病，醋泡姜男女都可以吃的。平時多吃些生姜能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽。吃姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能。