獼猴桃
在獼猴桃當中含有一種非常重要的成分精氨酸，科學家研究發現這種成分可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成，所以，在平時的食物中多吃獼猴桃這種水果，對心腦血管疾病的預防有積極作用。
洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A，能擴張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進纖溶系統功能，從而預防血栓形成。
大蒜
大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑，其效果明顯而持久。這種物質可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環通暢，預防血栓形成。
1、所有過咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦類、皮蛋,含鈉高的綠葉蔬菜等,煙、酒、濃茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
2、具有降血壓作用的食物有:芹菜、胡蘿卜、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養豐富,味道鮮美,對防治高血壓病、腦出血、腦血栓具有一定作用。
3、戒煙、慎酒,適量喝茶。
4、注意選食桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等新鮮蔬菜和水果,及時補充維生素C、B6、B1、B2和維生素B12等水溶性維生素。
5、低鈉鹽飲食,限制食鹽可降低血壓,一般每日食鹽攝入量2-5g為宜;
6、選用含膳食纖維高的食物,如淀粉、糙米、標準粉、玉米、小米等,可促進腸蠕動,加速膽固醇排出,對防治高血壓病有利。
腦血栓平時注意什么
動脈血栓的患者首先需要先通過檢查確定血栓的位置，然后通過藥物進行治療，需要注意檢查是否存在血管源性動脈瘤、心臟人工瓣膜轉換、人造血管移植、動脈硬化性的冠狀動脈心臟病等病癥，然后才能夠對癥用藥治療，以免會導致病情的惡化，甚至會耽誤治療時間。
患者在患病階段應該要注意保暖，以免會因為天氣的寒冷而影響動脈收縮情況，出現供血不足的話，需要注意盡快控制病情惡化，另外患者應該注意適當運動，但是不要過度疲勞了，因為運動可以促進血流情況，預防血脂升高，但是過度疲勞的話，對于中老年患者來說也是沒有幫助的。
動脈血栓的患者平時還應該注意保證飲食的均衡，避免體重超標，如果體重過重的話，可能會出現血脂過高的情況，進而會出現血栓面積擴大的癥狀，所以建議患者應該注意多吃點粗糧、水果、綠葉菜之類的，不要吃辛辣刺激食物。
結語：患有血栓的人要注意保暖，以免會因為天氣的寒冷而影響動脈收縮情況，出現供血不足的話，需要注意盡快控制病情惡化。多吃一些預防血栓的蔬菜水果。戒煙、慎酒,適量喝茶。
