秋天，早晚降溫明顯，忽視了添加衣服，不小心感染風寒，就感冒了，去醫院一看，感冒發燒的太多，找到了醫生，醫生建議吃藥、打針，嚴重的話，還會讓你打點滴，但其實，一碗湯水，能讓你保健好，每天堅持飲用，能避免大麻煩，接下來就來看看，秋天出現感冒，喝一碗湯，就能緩解感冒。

　　這碗水，就是大蒜冰糖水，很多人會納悶，大蒜是辛辣食物，冰糖屬于甜食，這兩個搭配起來，那味道怪怪的，正是因為這個味道，很多人拒絕喝，其實，應該喝點，下面就來看看大蒜冰糖水的益處。

　　功效

　　我們知道，大蒜是調味品，在炒菜的時候，加入大蒜能起到添加口感作用。而在這里推薦熬煮大蒜水喝，主要是，大蒜能殺菌，特別是大蒜素，避免了，細菌傷害身體，增強了免疫力。因為細菌過多引發的咽喉痛癢，喝大蒜水能緩解。

　　感冒的時候，喉嚨會有絮狀物，進而會引起炎癥，喝大蒜水，能緩解慢性咽炎，避免喉嚨惡化。

　　當感冒加重，還會影響肺部，引起咳嗽。這個時候，冰糖的功效，體現了出來。冰糖能潤肺、止咳、祛痰，和胃潤肺非常好，緩解了咳嗽，帶來的損傷。

　　即使平時咳嗽了，可以含一塊冰糖，以此來滋潤肺部，保護身體。

　　注意事項

　　需要注意的是，大蒜冰糖水，更多的時候，適合于風寒感冒，在秋天、冬天的感冒大多是風寒感冒，這個時候飲用是好的。

　　如果夏天感冒，好不要這樣喝，夏天感冒，往往是風熱感冒，喝了大蒜冰糖水，保健功效會很差。

　　既然大蒜冰糖水，能促進身體保健，那么在平時，我們應該怎么做?

　　準備材料：

　　大蒜20g、冰糖30g、清水。

　　制作過程：

　　大蒜去皮洗干凈，切成片狀，不怕辛辣味道，可以切成碎末狀。

　　在鍋中加入一碗清水，大火煮沸。

　　加入生姜片、冰糖，再次煮沸，隨后調成小火，慢煮10分鐘，冷卻后即可飲用。

　　關于秋天風寒感冒，喝一點大蒜冰糖水，比吃藥還要好，就說這么多，大蒜冰糖水可能口味很多人接受不了，畢竟辛辣的味道和甜味交融在一起。但是，想要健康，這樣的味道又算得了什么，比吃藥還要安全，不妨多喝點。

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