做法：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

　　功效：具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

　　2、荔枝大棗湯

　　材料：干荔枝、干大棗各7枚。

　　做法：共加水煎服，每日1劑。

　　功效：具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

　　3、豆漿大米粥

　　材料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。

　　做法：將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。

　　功效：具有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的療養。

　　流產后吃什么水果好

　　1、流產后吃紅棗好

　　紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。

　　2、流產后吃橘子好

　　橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產女性子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產后繼續出血。

　　3、流產后吃山楂好

　　山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

　　4、流產后吃桂圓好

　　中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產后女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

　　5、流產后吃香蕉好

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。

　　結語：女性人流對于身體的危害是比較大的，所以女人在人流之后，更應該及時的補充身體所需要的一切營養物質，對于那些不應該吃的食物應該盡量避免食用。這樣才能讓身體盡快地恢復到以前佳的狀態!