民間向來(lái)有以訛傳訛的定論，啥意思呢?比方說(shuō)吧，家長(zhǎng)甲說(shuō)我兒子考上大學(xué)啦，其實(shí)就是個(gè)普通本科，結(jié)果到了乙的嘴里就變成了考上了清華，到了丁的嘴里就是出國(guó)上了哈佛。人們總喜歡夸大事實(shí)，尤其針對(duì)大家都知道的事物。癌癥就是其中的一種，其絕對(duì)可以拿疾病王國(guó)的頭把交椅，所以針對(duì)它的各種食材也鋪天蓋地，種種商品也打上了抗癌防癌的標(biāo)簽，那么事實(shí)到底是怎樣的呢?
抗癌食材辟謠
有一些廣為流傳的抗癌食材譬如魚腥草和車前草，魚腥草中含有槲皮素，槲皮素本身可以抑制腫瘤病毒，是抗癌防癌藥物的成分之一。但對(duì)于魚腥草而言，由于其槲皮素含量非常低，基本上沒(méi)有任何防癌的功效。就好比一顆手雷扔進(jìn)了汪洋大海，那一點(diǎn)波瀾很快就會(huì)平息，更別提動(dòng)其根基了。車前草也是如此，不過(guò)包含一點(diǎn)抗癌因子，濃度過(guò)低，基本上無(wú)作用。
另外一些保健品也不能輕信，尤其對(duì)一些所謂的抗癌保健更要慎之又慎，保健品由于介于食品和藥品之間，食用正確，善莫大焉;食用不當(dāng)，惡莫大焉。
專家強(qiáng)調(diào)，之所以有抗癌食材的出現(xiàn)，原因就在于大家總是將斷章取義的話無(wú)限放大，以至于水滴成了大海，其實(shí)，很多食物都含有抗癌物，但成分實(shí)在太低，基本上起不到任何作用。而醫(yī)學(xué)上在生產(chǎn)抗癌藥物時(shí)，也是經(jīng)過(guò)反復(fù)試驗(yàn)、提煉，并終確定其中的一些成分的確有抗癌效果，而這些成分就包含在人們常吃的食物中，如此被定義為抗癌食物，確實(shí)是不恰當(dāng)。
不可急功近利
很多人之所以相信那些防癌抗癌的鬼話，就是急功近利的心理在作祟，專家強(qiáng)調(diào)，預(yù)防癌癥應(yīng)當(dāng)是一種觀念、一種生活方式，是自覺的、科學(xué)的行為，而非所謂的數(shù)字，因?yàn)閿?shù)字往往和夸大掛鉤。
節(jié)制的生活
這里的節(jié)制有兩層，一是不要過(guò)于浪費(fèi)，二是不要過(guò)于節(jié)儉，生活應(yīng)當(dāng)松弛有度，正是我之所謂溫飽，并不是奢侈。
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