總是有事沒事蹺二郎腿，很頻繁的去做這件事，對全身的血液循環就會有影響。兩條腿相互交疊的時候，下肢的血液循環速度會變慢，身體上下的血液流通也就會受到阻礙。而大腦和心臟所需的血液量都比較大，總是出現供血不足的情況，也就容易引發相關問題，影響到心臟和大腦的健康。
如果你實在忍不住想要蹺二郎腿，有幾點要注意，可減少給身體帶來影響。就是記得蹺二郎腿的時間不要過長，別超過15分鐘，感覺到局部的溫度升高，要起來活動活動，盡量多通風散熱，才能降低傷害。蹺的時候，還要注意交換腿，不然對另一只腿來說，會造成強大的壓迫，影響到腿部的血液循環，引發相關問題。
經常蹺二郎腿的人，帶給身體的損害還是比較多的，也是不可忽視的問題。想要杜絕傷害，最好的辦法就是不蹺二郎腿，可是很多人都忍不住，那就要正確地去蹺二郎腿，以上幾點可以注意，還要記得多給腿部肌肉做按摩，可以緩解肌肉的緊張感，讓肌肉慢慢的松懈下來，還能調節身體的平衡感。可以在每天睡覺之前做這件事，或許對健康比較有利。
