糖尿病人群,也會容易出現腳后跟干裂起皮。血糖升高的時候,會影響到血液循環,水分也容易缺失,還會影響到代謝。當腳部有小傷口的時候,還容易發生感染,不容易恢復,在出現干裂起皮的時候,還有潰爛的情況,不能大意,要早點調節血糖,免得出現糖尿病足,可就不太好了。
腳后跟干裂起皮,應該如何緩解?
一個方法比較合適,就是泡腳。此處說的泡腳,可不是單純的用熱水泡腳,是要講究方法的。先用熱水將腳后跟的硬皮給泡軟,再在泡腳水中加入食鹽、白醋、蜂蜜,攪拌均勻后,再泡個10-20分鐘,堅持一個星期左右,情況就會有改善。
除此之外,平時也要注意腳部的衛生,要勤洗腳,勤換鞋襪,讓腳部透氣,若是不注意好,就容易接觸到細菌,發生感染以后,腳后跟的皮膚也就容易干裂和起皮。若是能勤曬鞋子,也能減少發生感染,對腳部會有護理。還可以在洗腳之后,涂抹潤膚的保濕霜,對緩解情況也會有幫助。
腳后跟干裂起皮,在生活中其實并不少見,大多數人出現的干裂起皮,都是天氣干燥,或者是衰老導致。還有的人則是缺乏維生素,為了避免出現腳后跟干裂,平日的飲食中應增加維生素的攝入,維生素可以延緩衰老,還能滋養皮膚,就不容易出現干裂起皮的現象。還要記得多補充水分,水分充足皮膚也保持水潤有彈性。活動量比較大的人,要懂得保養腳部,總是讓腳部超負荷運行,也會加快老化,出現干裂起皮。