日常生活中常見很多人有腳后跟裂口子的癥狀，氣候干燥的季節，腳后跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱。那么，腳后跟開裂的原因是什么?腳后跟開裂如何治療?如何護理腳部呢?下面就具體的來了解一下吧。

　　腳后跟開裂如何治療

　　1、白醋泡腳

　　白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。

　　2、涂抹藥膏或者潤膚油

　　配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

　　3、改善飲食，多吃水果

　　腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內充足營養。

　　4、保持良好個人衛生

　　這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

　　5、每天穿著襪子

　　甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養品或藥品的吸收。

　　6、選擇含尿素或水楊酸

　　果酸的保養乳液，尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者并用可以讓角質層減少厚度，并增加含水量。

　　7、維持足部溫暖

　　改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。

　　8、選擇合腳的鞋子

　　腳后跟開裂很多的原因都是由于沒有穿適合的鞋子導致的，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。所以我們需要選擇一雙舒適的鞋子。

　　腳后跟脫皮裂口原因

　　皮膚油脂分泌減少，是出現腳后跟開裂的原因，腳上的油脂分泌少，我們可以用點護膚品，用那些含油高的脂類。如果能夠做到這些，一般就不會發生腳后跟開裂的現象。腳后跟的角質層比身體其他部位都厚，彈性相應更小。冬天干燥空氣中的濕度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細而深的直裂傷。