4、腸胃不適

　　腸胃的健康也可以反映出一個(gè)人的健康狀況，同樣的飯菜，可能有些人的身體比較強(qiáng)壯，免疫能力較強(qiáng)，食用之后不會(huì)產(chǎn)生不適感，但是對(duì)于身體狀態(tài)比較差的人來(lái)說(shuō)，很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀，因此總是腸胃不適的人也要警惕健康是否出問(wèn)題。

　　5、食欲不振

　　我們每天都會(huì)消耗很多能量，也需要通過(guò)飲食來(lái)給身體補(bǔ)充能量，如果食欲不振，身體無(wú)法補(bǔ)充充足能量，就會(huì)感覺(jué)非常疲勞，還會(huì)降低身體的免疫能力，增加患病幾率。而出現(xiàn)食欲不振的原因有很多，比如飲食不規(guī)律、消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常等，需要引起高度重視。

　　6、體重下降明顯

　　每天合理飲食，并且消耗適當(dāng)能量，即使體重會(huì)有些許波動(dòng)，但是并不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)上升或者下降太多，如果體重波動(dòng)較大，在半年內(nèi)上下波動(dòng)超過(guò)20斤，就需要警惕健康出現(xiàn)問(wèn)題。導(dǎo)致體重波動(dòng)較大的因素主要有甲亢、糖尿病等內(nèi)分泌疾病。

　　7、脫發(fā)嚴(yán)重

　　毛囊有自己的生長(zhǎng)周期，每天會(huì)脫落50-100根頭發(fā)是比較正常的，如果脫發(fā)的數(shù)量明顯增多甚至已經(jīng)出現(xiàn)了斑禿或者是發(fā)際線升高，就要警惕健康是否出現(xiàn)問(wèn)題。不僅僅是發(fā)量減少，如果發(fā)質(zhì)變得毛躁、干枯，也需要警惕。

　　結(jié)語(yǔ)：每個(gè)人都想要健康的身體，但是生活的工作和壓力、不健康的飲食習(xí)慣、不良的生活習(xí)慣等因素會(huì)讓我們的身體處于亞健康狀態(tài)。上文給大家介紹了健康出現(xiàn)異常之后可能出現(xiàn)的7個(gè)癥狀，如果已經(jīng)出現(xiàn)其中的一種或者同時(shí)出現(xiàn)幾種，都需要警惕健康出現(xiàn)異常，盡量改善生活和飲食習(xí)慣，尋找正確的方法來(lái)緩解壓力，才能減輕對(duì)身體的傷害。

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