不良飲食也是造成眼袋的原因，如果患者經常在睡覺之前喝很多水，并且平時飲食口味非常的重，體質又比較差，那么就會直接影響到身體的循環，時間久了之后就會出現眼袋的問題。建議患者在平時生活當中保持清淡飲食，睡覺之前少喝水。
3、脾虛
中醫認為眼袋的形成和脾功能有很大的關系，脾胃主要運化水谷，而且脾胃的功能會直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，當脾胃功能出現減弱的時候，水濕運化就會出現不通暢的情況，這樣一來皮膚和肌肉就會因為缺乏營養而出現松弛的狀態，時間久了之后就會讓眼瞼下垂，形成眼袋。
4、眼部老化
眼部的皮膚是比較嬌嫩的，而且也是所有組織當中先老化的。如果眼睛周圍的筋膜出現了老化的現象，那么就會讓眼球松弛下垂，從而導致眼球下的脂肪突出，從而造成眼袋。這種因素所引發的眼袋會讓整個人看起來非常的蒼老，而且使用任何保養品也沒有效果。
1、多做眼部按摩
我們的眼部周圍是有不少穴位的，通過按摩這些穴位可以刺激眼部的經絡，調節眼部皮膚的氣血。有空的時候可以對眼部進行按摩，可以有效防止眼袋的出現。按摩的時候閉上眼睛，身體平躺，用食指輕輕地按壓眉頭下方凹陷處，這樣能緩解眼睛疲勞，幫助排出眼睛周圍多余的水分。
2、睡前半小時不要喝水
大家都知道多喝水可以促進身體新陳代謝，每天至少要喝八杯水。但是在晚上的時候就不適合喝太多水，特別是睡覺前的半個小時，這樣會影響到眼部循環，導致排水不通暢，從而形成眼袋。
3、忌用力拉扯皮膚
眼睛周圍的皮膚都比較的脆弱，對女性來說，不管是化妝還是卸妝，動作都要輕一點，千萬不要用力去拉扯皮膚。另外，女性在畫下眼線的時候，盡量不要去拉扯眼皮。對于需要佩戴美瞳和隱形眼鏡的愛美人士，不要用手去拉下眼皮，可以通過輕輕提拉上雙眼皮來佩戴鏡片。
4、保證充足的睡眠
睡眠不足也是導致眼袋出現，以及加重的一個重要原因。因此，良好的睡眠可以有效改善眼部周圍的血液循環，預防出現眼袋。
結語：上文已經為大家介紹了眼袋怎么去除，我們現在應該知道做可以改善眼袋問題了，在平時大家應該要護理好自己的眼睛，注意自己的眼部清潔，生活中保證充足的睡眠，一旦出現了眼袋應該要盡早的治療。
