這種女性在久立、勞累后出現明顯浮腫，尿量減少，體重顯著增加，由清晨至傍晚體重可增加1.5千克左右，臥床休息后尿量明顯增多，體重減輕，浮腫減輕或消退。這與直立時交感神經興奮不足，使下肢血管擴張，回流到心臟血液減少，導致腎素醛固酮分泌過多，水鈉滯留有關。這種人常有末梢循環障礙，下肢皮膚增厚變硬、發涼，有時可見紫癜。肢端由于血管舒縮障礙，發紅、潮濕，冬季未到即出現凍瘡。易發生直立性低血壓，久立后易昏倒。為防止發生“特發性浮腫”，不宜站立過久，好每天午睡片刻，平臥一段時間可以利尿退腫。
燕麥粥
燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。
蘋果醋
特別是對于堿性體質的人而言，蘋果醋中的膠質具有促進腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內酸堿度的作用，從而促進排尿，更有利于減輕體重。
花菜
花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質。而這些成份不僅有利于促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，而且對于消除水腫，預防便秘也都具有很大的幫助。
香蕉
香蕉可以說是一種為平民化的水果了，可是其營養價值絕對不平民化。特別是其中豐富的鉀，就可幫助排出體內多余的鈉，從而起到改善水腫，防止便秘、水腫等問題。
薏米
薏米不僅是常見的一種粗糧，而且其具有促進人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對于排出人體內多余的水份也有一定的保健養生功效。
紅豆
紅豆中含有豐富的皂角甙，皂角甙具有促進腸道起到很好的利尿的功效，特別是對于腸道功能不是很好的浮腫者，更要多食用紅豆粥。
火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量高。
花青素令以上蔬果都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用，對緩解浮腫也有幫助。
結語：上文已經為大家介紹了眼睛腫怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解眼睛腫脹了，在平時我們應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意保養好自己的眼睛，減少睡前多喝水的習慣，出現了眼睛腫要盡早的治療。
