皮膚干燥原因五：環(huán)境或化學(xué)因素
使用的洗衣粉、肥皂、洗潔精等堿性的洗滌劑，或者是酒精等有機(jī)溶劑都有可能會(huì)吸收肌膚水分，造成皮膚干燥的情況。另外長(zhǎng)時(shí)間的處在空調(diào)房中也會(huì)造成皮膚干燥。
皮膚干燥原因六：飲食習(xí)慣
由于飲食的偏重不均衡也會(huì)造成肌膚干燥。過(guò)胖的人或者是偏食的人，因?yàn)榧∧w的營(yíng)養(yǎng)元素不能達(dá)到充分的補(bǔ)充和平衡，皮膚就會(huì)失去彈性和水分變得干燥而脆弱，因此引起的皮膚干燥病也叫做干皮病。
赤豆
赤豆中含有大量可以幫助利尿的鉀元素，也有輔助治療便秘的纖維，這兩種成分都可以把身體不需要的成分排出體外，所以被視為具有解毒的效果。
腎臟、心臟、肝臟、營(yíng)養(yǎng)不良、炎癥等多種原因都會(huì)引起身體水腫，將赤豆煮湯服用，可有利于這種水腫。研末后用雞蛋清或蜂蜜或醋調(diào)和外敷，治痄腮和一切瘡癤腫毒。與黃芪、黨參合煎，幫助治療因?yàn)樨氀鸬臍庋撊酢⒚婺扛∧[、慢性腎炎水腫及妊娠水腫，不但可以利尿消腫，同時(shí)滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。
酸奶
的確，酸奶具有一定的減肥作用，這是由于它蘊(yùn)含豐富的活性乳酸菌，可以調(diào)節(jié)平衡體內(nèi)菌群，加速胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。而長(zhǎng)期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。其次，酸奶會(huì)給人帶來(lái)強(qiáng)烈的飽腹感，當(dāng)稍感覺餓的時(shí)候喝一杯能夠有效減緩食欲，致使下一餐的進(jìn)餐量減少。
但是并不是說(shuō)喝多少酸奶都不會(huì)發(fā)胖，因?yàn)樗旧硪簿哂幸欢ǖ臒崃浚偃缭谠酗嬍郴A(chǔ)上另外多吃，同樣會(huì)引起體重增加。好的辦法是選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然全脂酸奶的味道比它們的味道更為濃郁醇厚，不過(guò)這種酸奶含有較低的熱量，不會(huì)在體內(nèi)堆積熱量造成發(fā)胖。
枸杞+酒釀+鵪鶉蛋
不少人很愛吃酒釀雞蛋，不過(guò)這里介紹的枸杞酒釀蛋使用的是鵪鶉蛋。由于鵪鶉蛋中富含蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀混合煮，它還可以產(chǎn)生對(duì)女性皮膚有利的酶類與活性物質(zhì)。每天食用一碗，你的皮膚會(huì)變得細(xì)滑有光澤。
大家都知道，枸杞子是滋補(bǔ)肝腎的圣品，也是美容藥膳中常見的一種原料。枸杞子含有豐富的維生素A。這些食物加在一起后，可以讓營(yíng)養(yǎng)成分更好地被人體吸收，女性食用后能夠擁有滋潤(rùn)動(dòng)人的臉色。
煲枸杞酒釀蛋時(shí)，先煮開200克酒釀，然后分別加入5克枸杞、適量冰糖和50克已經(jīng)調(diào)和均勻的鵪鶉蛋蛋液，后大火煮開就可以了。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚干燥怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解皮膚干燥的情況了，在平時(shí)大家應(yīng)該要注意保養(yǎng)自己的皮膚，生活中應(yīng)該及時(shí)的為身體補(bǔ)充水分，要多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，一旦出現(xiàn)皮膚干燥的情況，要及時(shí)的治療。
