蜂蜜
蜂蜜中含有很多的維生素，具有很好的保濕作用。在一些自制的保養(yǎng)品中，蜂蜜經(jīng)常會被用來制作面膜、護膚品，給我們的皮膚提供很多的養(yǎng)分，讓皮膚具有很好的光澤度和彈性。在面粉中加入適量的蜂蜜，攪拌成糊狀的時候敷在臉上，半小時之后清洗干凈。
蜂蜜可以消除粉刺，把臉洗凈后，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寢前使用，非常有效。蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質，可調節(jié)內(nèi)分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)、增強毛細血管功能，促進血液將營養(yǎng)運送到皮膚層，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。因此，蜂蜜不但不會促長青春痘，相反還能防治青春痘，使皮膚變的光滑柔潤。
用蜂蜜按摩身體可美膚，蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內(nèi)。不知不覺間由于蜂蜜的滋養(yǎng)不但會由粗糙變得細嫩，而且還會充滿光澤。沐浴前用蜂蜜保養(yǎng)。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點。10分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。
都具有良好的美容效果。在自制作保養(yǎng)品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。茶葉含有豐富的化學成分，是天然的健美飲料，經(jīng)常飲用一些茶水，有助于保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋。假如你的眼睛因用眼過多而疲勞，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上冷水，再拍干，有助于恢復疲勞。
補水與保濕在概念上有著顯著的差異，補水是在皮膚中注入水分，而保濕卻是要保持肌膚內(nèi)的水分，因而補水和保濕在概念上是兩回事。下面是比較正確的補水與保濕的概念。
補水：補水是直接給細胞彌補水分，不只可以潤澤皮膚表層，還能深化與皮膚與缺水細胞的緊密結合。
保濕：保濕是避免皮膚外表皮水分的散失，皮膚外表水分缺失，皮膚內(nèi)的水分則會主動滲出到皮膚表層，這樣的死循環(huán)終的結果是，造成了即使補水也會皮膚干燥的現(xiàn)象。保濕就是在皮膚表層形成一層保護膜，鎖住皮膚水分，確保皮膚水分充足。
結語：給皮膚補水并不是一件很簡單的事情，首先我們要保證我們的體內(nèi)有充足的水分，這樣才能給皮膚提供充足的水分。所以平時一定要多喝水，等到口渴的時候再喝水就遲了。補水和保濕是兩種不同的概念，千萬不要把這兩者搞混了。
