補水是每天在保養的時候都需要做的一件事情，不管是油性還是干性的皮膚，都應該注意補水。怎么補水?除了在保養的手法上面有一些講究之外，在飲食上大家也應該注意。一般吃什么補水?如果你想知道答案，就請看下面的文章介紹吧!
怎么補水
1、多敷補水面膜
使用補水面膜是很好的補水方法，特別是當面部急需補水的時候，面膜可以在短時間內很快的給皮膚補水。面膜現在主要有兩種，一種是面貼式的，還有一種是涂抹式的，兩種面膜的效果差不多，大家根據自己的喜好來選擇就可以了。
面膜雖然好，但是也不能敷的太多，并不是敷的越多就越好的，一周敷面膜一次到兩次就足夠了。因為當我們過度的使用面膜的時候，皮膚會出現過度水合的狀態，從而導致皮膚變得敏感，出現發紅、瘙癢等癥狀，因此一定要注意適度使用面膜。
2、每天使用蒸臉儀
蒸臉儀是近期比較流行的一種護膚方法，其實就是利用水蒸氣，讓我們的皮膚來吸收水分。蒸臉儀出來的蒸汽與普通的蒸汽是不一樣的，它的分子更小，因此皮膚更加容易吸收。蒸臉儀的價格也不高，大家可以購買一個放在家里來使用。
而且，不管你每天想要蒸多少次臉都是可以的，不像面膜只能一周貼一次。在蒸臉之前，要記得把臉洗干凈，然后再涂抹上一些保濕的護膚品，接著就可以蒸臉了。
3、使用保濕的護膚品
一般來說，其實在換季的時候我們就應該相應地更換自己的護膚品了，因為不同季節的時候我們皮膚所需要的營養是不一樣的，如果說你沒有及時更換自己的護膚品的話，那么也會導致我們的皮膚因為缺水而變得很干燥。
一般來說，在冬季的時候我們要使用保濕力度比較強的護膚品，像干皮的朋友就一定要記得開始使用面霜了，這樣子才不會出現皮膚缺水的情況。
4、使用護膚油
其實，很多朋友可能不知道，護膚油對于皮膚的保濕來說也是有很大幫助的。因為油性護膚品的密度相對來說比較高，所以它能夠很好地鎖住我們皮膚里的水分，防止補充進去的水分被流失掉。
所以，在平時的時候，如果你覺得自己的護膚品保濕力度不夠的話，那么不妨試下在護膚的后加多一層護膚油，提高鎖水能力。
