十六歲因?yàn)檫€處于青春期發(fā)育的階段，所以是不建議使用手術(shù)豐胸的方法來(lái)豐胸。一般青春期的女孩想要豐胸，可以多吃一些豐胸的食物，或者做一些乳房的按摩，能夠促進(jìn)乳房的發(fā)育，達(dá)到豐胸的效果。
豐胸的食物有很多，除了常說(shuō)的木瓜和葛根之外，還可以多吃一些富有植物性脂肪的食物，比如核桃、黃豆、芝麻、花生、杏仁等，它們可以促進(jìn)乳房的二次發(fā)育，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，為乳房的發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
每天堅(jiān)持乳房按摩，將雙手覆蓋在乳房上，做順時(shí)針?lè)较虻拇蛉?dòng)作，做十五次左右，再做逆時(shí)針的打圈動(dòng)作，反復(fù)的重復(fù)此動(dòng)作十五到二十分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可看到乳房有明顯的增大。
日常做一些擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，或者是引起向上的運(yùn)動(dòng)，也能夠具有豐胸的效果，使胸部變的更加的堅(jiān)挺。如果配合著以一些豐胸霜按摩，豐胸的效果會(huì)更加明顯一些。
胸罩的選擇也影響著乳房的發(fā)育，青春期的女孩選擇胸罩不宜過(guò)緊繃，以舒適為主，但也不宜穿的過(guò)于的寬松，以免引起乳房下垂的現(xiàn)象。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以選擇穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，能夠防止乳房在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中激烈的晃動(dòng)，起到支撐和扶拖的作用。
