高血壓
有高血壓病史的人，眼底動脈較易發(fā)生硬化，玻離樣變，而致眼部充血;長時期發(fā)生眼部充血，可能暗示血壓過高，應引起注意，找醫(yī)生重新檢測血壓，及時控制。
1、如果你需要長時間對著電腦，就要注意合理的安排用電腦的時間，比如工作1小時左右讓眼睛休息十來分鐘，否則的話，任何治療都是事倍功半。
2、在確認眼睛有炎癥之后，必須針對病因滴眼藥水。在工作間隙滴眼藥水，既可起到治療作用，又可適當讓眼睛得到休息。但需要特別提醒的是，千萬不可貪圖方便或者僅憑別人介紹而亂用眼藥水，以免延誤病情。
3、如果有遠視、散光，盡管平時不需戴眼鏡，好配一副工作時用的眼鏡，以減輕視疲勞、充血。
4、注意補充水分也很重要，多喝點菊花茶有好處。
如何預防眼睛充血
1、眨眼睛
每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。
2、熱敷法
經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環(huán)，趨減眼睛的疲勞感。
3、按摩法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
4、遠眺
當用眼一段時間后，試試將目光遠眺，遙望遠處的景色，如果是綠色風景或者海景就更好了，這樣眺望個十來分鐘，眼睛會舒服一些。
5、攝入足夠的維生素C
維生素C可以減弱光線和氧對晶狀體造成的損害，具有防止眼睛充血的作用。
總結：通過上文的介紹相信大家對于什么是眼睛充血已經有了一個詳細的認識了， 在生活中很多原因會 導致我們眼睛充血，所這時候我們就要學會如何預防我們的眼睛充血，上文中就為大家介紹了幾種能預防眼睛充血問題的方法，希望能對大家有所幫助。
