7、按摩穴位
通過中醫學按摩來解決白發問題，效果也是很理想的。腳踝位置的太溪穴能支配頭發的營養成分，用手指輕按此穴，可使頭發亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復3次即可。也可直接赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球來回滾動，以刺激足底。長期有助于防治白發、脫發。
8、醋洗頭發
醋洗頭發也能讓白發轉變成黑發，但是治療效果特別漫長，需要堅持使用。每次在洗頭發之前在溫水中加入適量的醋，多按摩頭皮促進血液循環。因為醋也會對頭皮有一定的刺激性，所以使用次數盡量要少量多次，再配合上面所說的食療方，效果會更加顯著。
白頭發主要是由于頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發中去，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發。
1、心理因素
當人長期處于焦慮、緊張、憂郁的心理狀態，大腦的血液循環和內環境都會遭到一定程度的破壞，造成頭痛、頭暈、長白頭發等等。
2、營養狀況不好
如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等都會導致頭發由黑變白。
3、疾病，藥物和遺傳
腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性囘病癥，植物神經功能障礙等慢性疾病均是頭發由黑變白的原因。
人們常說，白頭發不能拔，因為“拔一根長十根”。這種說法是不科學的。包圍著頭發的毛囊其實在胚胎形成的時候就已經形成了，雖不一定一個毛囊對應地長一根頭發，但頭發的數量是有規律的。
據統計，一般人大約有10萬根頭發。隨著年齡的增長，毛囊會減少，這是老年人頭發稀少的原因。因為頭發數量是一定的，所以“拔一根長十根”的說法不成立。人們常說新生兒剃了光頭，頭發會更粗更多，這種說法從科學的角度說也是沒有依據。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家了解了怎么治頭發白的好辦法，很多人擔心吃藥對身體有副作用，也怕沒有什么效果。那么，不妨試試本文推薦的這些治療白頭發的好方法，沒有副作用還有效噢。但是小編提醒大家一定要堅持。
