用生姜片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環。適合的洗發時間是二三天洗一次，好好保持頭皮的干凈，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，千萬不可以用雙效多效的洗發精!而且要沖干凈。多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭發快速生長。

　　還可以用以下方法，促使頭發快速生長。

　　1、兩種不同牌子的洗發精交替使用。

　　2、經常洗頭，保持良好的清潔習慣。

　　3、經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。

　　4、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。

　　5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。

　　6、用生姜加高梁酒洗頭。

　　7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

　　8、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

　　生姜抹頭皮促生發靠不靠譜?

　　從中醫角度講，生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而血液則是頭發生長的關鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭發的生長，特別是精神性脫發和腎虛性脫發的人，效果非常明顯。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生發上，原理都是一樣的。

　　然而，“生姜涂抹頭皮能生發”的說法卻受到質疑，其終的功效尚有待考證。專家表示，生姜揉搓頭皮可以促進血液微循環，但其生發的療效的確很微小，并且，一旦用量和用力使用不當，會造成局部刺激或者皮膚過敏，因此，不建議采用這種方式生發。

　　掉發情況不能“病急亂投醫”，首先應該搞清楚掉發原因，是壓力還是疾病，再對癥下藥。中青年人脫發，治療不及時或采用錯誤的治療方法，只會加劇脫發的情況。等到情況嚴重時，很可能已經錯過了佳的治療時機。因此，告別偏方，及時、規范治療脫發是恢復頭發健康的關鍵。

　　防掉發五個小貼士

　　其實，每個人一天掉100根頭發都是正常的，尤其受氣候影響時，掉發會相對增多。針對掉發情況，以下五種做法不妨嘗試一下，看看是否有所改善。

　　1、遠離酒精制品。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日。

　　2、別忘了每周洗發。洗頭的間隔好是2—5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。好不要一直使用某種洗發劑。

　　4、吸煙有害頭皮健康。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。

　　5、多吃蔬菜瓜果。要堅持多吃谷物，水果。當減少蔬菜攝入量時，容易引起便秘，進而影響頭發質量。

　　結語：頭發稀少的人有救啦，一個簡單的民間偏方，就可以治療您的頭發稀少的問題，而且經常性掉頭發的也是可以用的，只要用生姜片弄成汁，頭發洗干凈，涂抹在頭皮上就可以的哦，也可以榨成生姜汁，和洗發水一起洗頭發的哦，趕快回家試試吧。