首先我們將雞蛋煮熟，然后將之擦干，趁著雞蛋十分熱時(shí)，來(lái)回的在面部滾動(dòng)，當(dāng)雞蛋變涼后，我們可以將雞蛋剝開(kāi)觀察蛋黃，如果蛋黃出現(xiàn)了不規(guī)則的小凹凸點(diǎn)時(shí)，便表示身體內(nèi)部藏著大量的濕氣邪毒，此時(shí)就需要及時(shí)的排出濕毒才可以有效保護(hù)健康!

　　要知道濕氣對(duì)于身體危害十分巨大，不僅會(huì)導(dǎo)致脾虛這樣的情況出現(xiàn)，還容易破壞身體內(nèi)部平衡，我們都知道體內(nèi)平衡是幫助身體保護(hù)健康的重要因素。

　　當(dāng)體內(nèi)平衡被打破時(shí)，就會(huì)讓身體健康遭受嚴(yán)重的損害，因此對(duì)于濕氣就需要及時(shí)的祛除，這樣便能夠有效的保護(hù)身體健康，減少疾病出現(xiàn)在身體上的幾率!

　　小方法幫助你有效排毒

　　熱水泡腳

　　腳是人體的第二心臟，熱水泡腳能夠使氣血運(yùn)行通暢，增加足部的血液流速和流量，增強(qiáng)新陳代謝。水溫以40℃左右，溫暖舒適為宜;時(shí)間控制在20~30分鐘。特別是在夏天，這種方法的排汗排毒效果更好。

　　洗澡多用鹽浴

　　清除體內(nèi)垃圾簡(jiǎn)單、便宜的方法之一是來(lái)個(gè)鹽浴。在30℃左右的熱水中，加入2杯浴鹽;如果有條件的話，還可以再加幾滴精油。

　　調(diào)暗燈光，放點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，在里面水中享受20分鐘的泡浴。溫?zé)岬乃梢源蜷_(kāi)你的毛孔，使毛細(xì)血管擴(kuò)張;浴鹽則有助于帶走身體毒素。但提醒，有高血壓、心臟病或年老體弱的人，不適宜使用此方法。

　　多喝溫檸檬水利排尿

　　人體60%~70%由水構(gòu)成，水還可以幫助搬運(yùn)體內(nèi)的垃圾，其重要性不言而喻。每人每天應(yīng)保證6~8杯水。對(duì)大部分健康人來(lái)說(shuō)，判斷你喝水夠不夠的標(biāo)準(zhǔn)之一就是：如果你每天小便的次數(shù)不足10次，那就再加點(diǎn)吧。

　　此外，在水中加入半片檸檬或檸檬果汁，趁熱喝，有利于消化系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)的正常工作，進(jìn)而起到促進(jìn)清除體內(nèi)垃圾的作用。同時(shí)，檸檬水還可以幫助肝臟排毒，平衡內(nèi)分泌。

　　遠(yuǎn)離過(guò)敏原保護(hù)身體機(jī)能

　　過(guò)敏可能帶來(lái)的危害很多，頭疼、濕疹、關(guān)節(jié)和肌肉疼痛、哮喘、腹瀉，以及情緒失控、易怒、抑郁等。同時(shí)，它還可能破壞身體的自我清理機(jī)能。

　　給身體排毒的方法有很多種，身體一旦出現(xiàn)毒素太多的情況，就應(yīng)該及時(shí)排毒，希望能夠幫助大家哦!

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道身體藏毒太多的表現(xiàn)有什么了嗎?在生活中，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人臉上長(zhǎng)滿了大大小小的斑點(diǎn)，其實(shí)，這些斑點(diǎn)就暗示你身體藏毒太多了，因此，應(yīng)該注意及時(shí)給身體排毒哦!