胖子容易困

　　胖子容易犯困，總是會(huì)出現(xiàn)昏昏欲睡的現(xiàn)象，首先，由于肥胖導(dǎo)致的體能消耗過(guò)多引起，體能匱乏自然容易犯困，同時(shí)出現(xiàn)饑餓感。

　　其次，上文已經(jīng)提及肥胖者常常會(huì)伴有血脂高、血糖高以及血液流動(dòng)緩慢等現(xiàn)象，這樣是的肥胖所帶來(lái)的代謝綜合癥，這樣也容易引起大腦的供血供氧不足，自然會(huì)出現(xiàn)犯困現(xiàn)象。

　　胖子容易打鼾

　　肥胖人群比正常人群更容易發(fā)生打鼾現(xiàn)象，肥胖也導(dǎo)致了面部、咽喉部位以及呼吸道附近聚集著大量的脂肪，脂肪堆積過(guò)多壓縮氣道，自然容易發(fā)生打鼾現(xiàn)象。

　　除此之外，肥胖導(dǎo)致的打鼾還容易影響肺呼吸功能，以及引起大腦的缺氧，屬于危險(xiǎn)信號(hào)。

　　胖子易患脂肪肝

　　有網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示九成的肥胖人群伴有脂肪肝問(wèn)題，這個(gè)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確與否不論，但是肥胖會(huì)導(dǎo)致脂肪肝這是不可否認(rèn)的事實(shí)。

　　肥胖者常常營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、熱量過(guò)剩，多余的熱量會(huì)進(jìn)入肝細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)橹敬鎯?chǔ)起來(lái)，而當(dāng)脂肪存儲(chǔ)過(guò)多，則導(dǎo)致肝臟內(nèi)也存在這大量的脂肪，繼而容易發(fā)生脂肪肝。

　　脂肪肝常常伴有四類(lèi)癥狀，即容易食欲不振、乏力，肝區(qū)疼痛，肝臟腫大和皮膚上出現(xiàn)蜘蛛痣。

　　除此之外，肥胖還會(huì)帶來(lái)的消化系統(tǒng)疾病、關(guān)節(jié)痛、糖尿病、心血管疾病、激素分泌紊亂、膽結(jié)石等。所以，對(duì)于預(yù)防肥胖和積極減肥是非常有必要的。

　　減肥貴在堅(jiān)持

　　減肥并不是容易立刻做到的事情，往往需要意志堅(jiān)定，改變飲食習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)，配合運(yùn)動(dòng)與良好的做些習(xí)慣，才能健康的減肥。

　　并且，代謝綜合癥或內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖，除了要注意減肥之外，還需要積極治療身體疾病，從根源上改變體質(zhì)。

　　結(jié)語(yǔ)：肥胖給身體帶來(lái)諸多困擾，日常生活中大家汁關(guān)心肥胖對(duì)體形的影響，卻忽視了肥胖帶來(lái)的其他癥狀與危害。易疲勞、打呼嚕、犯困、怕熱、出汗、氣喘吁吁等，這些現(xiàn)象的發(fā)生都與肥胖有關(guān)希望通過(guò)這里的了解，你能注意控制體重，避免過(guò)度肥胖。

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