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宮寒很難速愈，可以口服中藥湯劑，然后把藥渣加工后放在下腹部溫燙三十分鐘，平時可以吃一些補氣溫宮的食物，適量運動、在鵝卵石上快步走，艾灸、多喝紅糖水等。
顧潤環：在門診上經常有患者問我這個宮寒多久時間可以把它治愈、調理好，我們回答她的是宮寒是子宮機能下降的一種狀態，很難速愈，我在門診上經常讓她們除了口服中藥一些湯劑之外，另外我還會囑咐她把中藥煎下來的藥渣上鍋，噴一兩醋、一兩烈性酒，然后炒干之后用紗布包起來放在下腹部溫燙三十分鐘左右，也可以起到內服外治的共同治療作用，平時我們還可以讓她吃一些補氣溫宮的食物，有花生和核桃、紅棗，適當的囑她們運動，在鵝卵石路上快步走，可以艾灸氣海、關元、足三里這些強壯補腎的穴位，平時多喝一點紅糖水也可以的。
（ 養生 ）
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