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脫發和熬夜的關系是比較肯定的,就是說脫發的人,是常常熬夜的人,因為我們知道睡眠,是對我們健康的恢復,是非常重要的一個因素,如果你經常地熬夜,那么有的人是上夜班的沒辦法,而我們日常生活中,見得最多的主要是打游戲、上網,這些造成的熬夜,或者是娛樂不當,麻將打通宵這種造成的熬夜,熬夜以后,頭發掉的是比較明顯,所以我們盡量不要去熬夜。如果說一個健康的成人的話,應該在11點左右咱們就應該入睡,這是能夠保證基本的睡眠。
( 養生 )
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