寶寶便秘怎么辦
8866次
小孩便秘吃什么最管用
7240次
寶寶便秘怎么辦
5861次
治療便秘的妙招有哪些
8349次
什么方法治療便秘最快
9998次
治療便秘的妙招有哪些
8409次視頻內容
周莉：便秘在孕期當中是非常常見的問題，首先了解孕婦為什么會便秘。因為妊娠了以后，體內的胃腸蠕動就相對比較慢。好多孕婦覺得吃點東西就覺得堵得慌，總是下不去，由于受到體內的妊娠激素的影響，胃的活動能力和腸蠕動能力都有所下降，所以大家不要朝量的服用食物，因為代謝能力不強，所以少食多餐在孕期應該是提倡的。
吃了東西能夠好消化，對于便秘來講，胃腸蠕動相對減少，就容易出現便秘的情況。建議大家在食物當中加一些纖維素，比如常吃類芹菜、韭菜，或者是吃粗糧，比如白薯、玉米。不要在孕期當中吃精米精面，吃一些粗糧也可以幫助促進胃腸蠕動。
另外，如果飲食上面的調整不能改善便秘，可以開一些促進腸蠕動的藥物，或者軟化大便的藥物。千萬不能用開塞露，因為這種強力的促進腸蠕動的藥物，會導致腹部的疼痛，然后會誘發宮縮，容易造成流產和早產，所以如果出現便秘的情況，最好到醫院咨詢醫生，然后做出正確的選擇。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
