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平時家長可以自行調制可口飲料，比如可以在白開水中，稍微放入少許糖或者蜂蜜。此外，也可以多鼓勵寶寶喝水，可以通過玩游戲等方式，促進寶寶飲水興趣。同時可以多進行運動，使口渴感增強，能夠增加飲水量，保持體內攝入量平衡。
還需要養成定時飲水的習慣，因為寶寶新陳代謝比較快，對水的需要量較大，所以飲水是必要的。
（ 養生 ）
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