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落枕了什么辦法最有效

專家:王守國 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

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落枕也稱失枕,是一種常見病,好發于青壯年,以冬春季多見,落枕的常見發病經過是入睡前并無任何癥狀,晨起后卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限,落枕最主要的病因是肌肉扭傷,比如因睡眠時枕頭不合適,使頭頸處于過伸或過屈狀態,再如長時間坐長途車時,一直迎風斜視風景等。

另外,外受風寒,使頸背部肌肉痙攣都容易導致落枕。

養生

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