肉桂的功效與作用有哪些
5546次
桑椹是什么
8896次
山楂的功效與作用是什么
9682次
生姜的功效與作用有哪些
8254次
松花粉的功效與作用有哪些
7476次
仙人掌的作用與功效是什么
7573次視頻內容
張雅莉：薏仁從食物角度來說，屬于谷薯類，主要為機體提供碳水化合物，最終在體內被分解為糖，來為機體提供能量。薏仁還含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分。
目前提倡多吃雜糧，最主要因為雜糧里面含有很多膳食纖維，對于人體控制血糖、血脂都有一定幫助。
從藥物角度來說，薏仁屬于藥食同源的食物，在中醫中藥當中，薏仁是有利濕、益脾等功效。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
