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民福康養生 > 專家 > 張雅莉 > 孕婦可以喝豆漿嗎

孕婦可以喝豆漿嗎

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

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孕婦可以適量喝豆漿,因為大豆中含有豐富的植物優質蛋白、維生素和礦物質,孕婦適量喝豆漿可以為機體提供一定的營養物質,有利于胎兒的生長發育,但是應控制好量,一天喝200到400毫升就可以。

孕婦如果有胃寒的情況,應避免喝豆漿,因為豆漿是涼性的,喝豆漿會加重孕婦的胃寒,導致腹瀉,嚴重的腹瀉會引發流產。

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