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枸杞具有清肝明目、補腎益精、滋陰補血的作用，對于男性腎氣不足導致的體質虛弱、精量減少，都有一定的幫助。
其次，枸杞對于肝火旺所引起的視物模糊以及貧血等，都有保健作用。因此，在日常生活中適當的吃枸杞，對于身體有一定的好處，但是不能多吃，以免出現上火的癥狀。
（ 養生 ）
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