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民福康養生 > 專家 > 張雅莉 > 懷孕能吃西瓜嗎

懷孕能吃西瓜嗎

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

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懷孕可以吃西瓜,西瓜內含有豐富維生素、礦物質、水分和糖類,可以補充女性懷孕期間體內所需營養物質,有利于胎兒生長發育。

但是,孕婦吃西瓜時,一定要注意適量,大量食用會影響到孕婦食欲,也會影響其他食物攝入。同時,西瓜屬于寒涼食物,且水分比較多,建議不要在晚上或秋冬季吃。

養生

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