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腰椎間盤突出典型的癥狀是腰痛，同時伴有下肢的放射痛，一般是坐骨神經痛放射到小腿前側、后側或是足背、足底。
腰肌勞損一般是以腰部癥狀為主，偶爾有下肢的牽扯痛，但一般疼痛不過膝蓋，主要是放射到臀部和大腿的后側。
另外腰椎間盤突出急性期時，腰部活動受限明顯，尤其是前屈、彎腰動作會受限。腰肌勞損的特點是腰部活動沒有受限，前屈、后伸和腰部的旋轉活動正常。
（ 養生 ）
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