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女性呵護子宮的方法有注意防寒保暖、避免不潔性交、 減少人工流產、飲食有節、定期做宮頸防癌檢查等。
女性平時還要多注意飲食，飲食上要避免吃一些辛辣刺激性食物和油膩的食物，更要避免吃一些雌激素含量較高的食物，這些食物吹誘發子宮肌瘤等疾病。
（ 養生 ）
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