芭樂的功效與作用有哪些
9472次
赤小豆薏米湯的功效有哪些
7666次
火龍果的功效有哪些
6961次
銀耳紅棗枸杞湯的功效有哪些
5912次
石榴籽的功效與作用有哪些
6623次
銀耳蓮子湯的功效有哪些
7693次視頻內容
孕期補鈣是很重要的，平時要多吃奶制品、豆制品、魚或者蝦，注意飲食的合理搭配，保證每日攝入的營養均衡。
豆制品雖然是植物性食物，但也屬于優質蛋白類，含鈣比較多，魚蝦含鈣量也比較高，對于胎兒的生長發育也是有好處的。
除了食物補鈣，必要時還可以吃點鈣片，多曬太陽，幫助鈣質的吸收。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
