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皮膚角質層的薄厚情況的自測方法是從冷的環境進到熱的環境，然后觀察皮膚是否出現發紅、發熱、發癢、灼熱等癥狀，如果出現，則為角質層較薄。一般角質層較薄的患者，面部皮膚會出現紅血絲。
皮膚角質層較薄的患者平時要使用溫和的護膚產品，避免使用一些刺激性較強的，防止導致皮膚受損，甚至引發過敏。
（ 養生 ）
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