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牛蛙是什么 牛蛙的營養(yǎng)價(jià)值與功效有哪些(2)

  做法

  (1)先將牛蛙洗剝干凈、剁好。

  (2)牛蛙再用香辣粉拌勻腌放15分鐘。

  (3)把牛蛙放熱油鍋內(nèi)煸炒至玉白色盛出。

  (4)繼續(xù)放油,然后放蔥、姜、蒜頭、尖紅辣椒、香辣粉炒出香味。

  (5)加一大碗水再放入煸好的牛蛙。

  (6)依次放料酒、鹽、醬油。

  (7)等快熟時(shí)放入生菜葉、加點(diǎn)雞精即可出鍋。

  3、泡椒牛蛙的做法

  食材用料:牛蛙兩個(gè)、大蔥一顆、蒜一朵、姜適量、泡椒適量、小米椒十個(gè)、油適量、鹽少許、生抽兩湯匙、蠔油適量、胡椒粉少許。

  做法

  (1)將牛蛙去頭去皮去內(nèi)臟、洗干凈備用。

  (2)蔥切成段、姜切成小塊、大蒜拍扁、泡椒和小米椒切成圈。

  (3)將牛蛙剁成塊。

  (4)剁好的牛蛙用生抽、蠔油、胡椒粉腌制十分鐘。

  (5)開大火將鍋燒熱、過熱后放入油、油五成熱后放入蔥姜蒜熗鍋,炒出香味即可。

  (6)放入泡椒、小米椒、鹽繼續(xù)翻炒。

  (7)放入腌好的牛蛙爆炒炒出香辣味。

  (8)然后鍋中稍微放點(diǎn)兒水,稍稍煮一下。

  (9)收湯汁,泡椒牛蛙就做好了。

  4、麻辣牛蛙的做法

  食材用料:牛蛙1只,蔥、蒜、辣椒、花椒、芹菜、油、醬油、料酒、豆瓣醬、香菜適量。

  做法

  (1)牛蛙洗凈、瀝干水份。

  (2)蔥、蒜、辣椒切好,同花椒一起放入碗中,芹菜切成絲。

  (3)鍋里放油,下蔥蒜等入鍋,待油燒熱慢慢炒出香味。

  (4)放入牛蛙翻炒。

  (5)加入醬油、料酒、豆瓣醬繼續(xù)翻炒。

  (6)加入少許開水煮5分鐘左右。

  (7)加入芹菜絲煮3分鐘左右即可,加入香菜盛出即可。

  總結(jié):我們在挑選牛蛙時(shí)一定要選擇干凈健康的牛蛙,這樣可以避免鉤形蟲等有害寄生蟲,我們好購買牛外回家自己做著吃,因?yàn)橥饷骘埖暧玫挠褪植桓杏X,至于牛蛙的做法相信上述文章也十分完整了。

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