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豬蹄的做法 女人常吃豬蹄皮膚好(2)

  小訣竅

  要想食物著色入味,重要一個(gè)步驟就在食物鹵好后的浸泡過程,鹵水汁要做得比平時(shí)口味稍微重些。

  鹵制出來的食物要想好看鹵水汁里面必須要有油份,這樣上盤時(shí)才好看。

  豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低,近年在對(duì)老年人衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn),人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏,是人衰老的一個(gè)重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性,對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育都具有物殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。

  走油豬蹄

  肥而不膩,味濃鮮香。

  材料

  豬蹄2000克,植物油100克,料酒50克,江米酒50克,大蔥15克,姜15克,八角10克,桂皮10克,醬油50克,鹽10克,醋50克,味精2克,胡椒粉1克,香油15克,辣椒油10克。

  做法

  1.將肥大豬蹄先用夾鉗去長(zhǎng)毛,再用火燒去殘存的絨毛,用溫水浸泡10分鐘,然后用刀刮去黑殼皮,剁去爪尖,用清水洗凈,再用冷水鍋煮地?fù)瞥鱿匆槐椋湃霚佒蟮轿宄蔂€時(shí)撈出,抹干水分,抹上江米酒汁。

  2.將油燒沸,把豬蹄下入油鍋炸成金黃色,皮起泡時(shí)撈出,再放入湯鍋浸泡10分鐘后撈,去凈骨,切成6厘米長(zhǎng)、3厘米寬的塊,放入有墊底的沙缽內(nèi),加入桂皮、大料、拍碎的蔥、姜、料酒、鹽、醬油、香醋、湯,用小火煨約半小時(shí)左右至酥爛為止。

  3.食用時(shí),去掉蔥、姜、大料、桂皮,加入味精,收濃汁,放蔥花、胡椒粉、香油,裝入盤內(nèi),隨上辣椒油二小碟即成。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于豬蹄的做法,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了豬蹄怎么做,也知道了豬蹄怎么做好吃,小編比較偏愛烤豬蹄,你呢?干凈來學(xué)習(xí)吧,這樣在家也能自制美味豬蹄啦。

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